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润湿我的理想”
导引：最著名的是五禽戏。但也有人认为相传是由东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鹤5种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。它是一种 外动内静 、 动中求静 、 动静兼备 、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法。在汉代以前已经有许多类似的健身法，被称为导引。当代中医也无不重视这类技术。
63、山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！
